题目：专升本学习心得

专业：汉语言文学 作者：周煜然 日期：12月26日

今年是很特殊的一年，年初疫情，年中封闭，年末实习和备考，时间很紧凑，也很充实，在上个月，我的城市因为境外输入病例的影响开始封城管控，那段时间里是心态最容易垮掉的阶段，为了使自己充实，在此呢分享一下自己调节心态的技巧吧

在实习期间，每天至少保持5个小时的有效学习时间，那段时间忙碌、枯燥但充实，同时我也非常享受和大家一起学习

除了努力，心态也很重要。专升本备考是一个漫长的过程，随着课程和知识点的增加，很多人会感到学习越来越吃力，会出现自己有“这么多我都不会，我是不是考不上”的挫败感，

第一，我在心中树立一个信念:必须上岸。因为我很喜欢出去旅游，那么我就告诉自己一定要考上，考上才可以出去玩，我渴望外面的世界，所以不敢松懈。

第二，不要总去想自己考不上，打击自己的自信。我总是给自己暗示:别人能考上，我为什么考不上，我凭什么考不上，我一定可以上岸。

第三，“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，我始终相信，每天不停地学习学习，一定会有收获，即使每天能记住的知识点很少，但时间久了，总可以记住很多。在大家智力水平相差无几的情况下，那么拼的就是时间。